BiblioHelp

Projekt BiblioHelp

Stránky projektu: http://www.bibliohelp.cz/

Navštivte, proklikejte, využijte, zapojte se, doporučte, odkažte, napište... :

Kontakt:

• info(zavináč)bibliohelp.cz
• BiblioHelp(zavináč)gmail.com
• E.Valisova(zavináč)seznam.cz

Vyberte si sami léčbu zdarma. K dostání na www.bibliohelp.cz.

Biblioterapie je, když…

Biblioterapie je metoda psychoterapie využívající léčebné a podpůrné účinky četby. Může být individuální (svépomocná) či skupinová (biblioterapeutická sezení vedená odborným terapeutem). Proces biblioterapie je zaměřený na racionální, ale hlavně emoční percepci vybraného díla. Smyslem terapie je reflexe prožívané zátěžové situace na pozadí četby knihy, při níž dochází u pacienta k celkovému uvolnění nahromaděného psychického napětí, ke katarzi, vhledu, uvědomění si významu prožívané situace, k jejímu přijetí, vyrovnání apod. Ve smyslu biblioterapie tak nabývá četba hodnoty uměleckého díla i léčebného procesu.

BiblioHelp: biblioterapie na webu

Projekt BiblioHelp se zaměřuje především na biblioterapii individuální – její primární cílovou skupinou je široká veřejnost a její specializovaná informační potřeba. Webový portál poskytuje relevantní biblioterapeutické beletristické i naučné tituly s možností přístupu k vybraným jednotkám (propojení záznamu knihy se službami on-line knihkupectví a knižními katalogy). Kvalita knižních titulů je zajištěna odborníky pracujícími s rizikovými klienty (pomáhající profese). Projekt má ambice stát se jejich pomocným nástrojem – stejně tak se chce stát i hojně používaným informačním zdrojem knihovnické obce (sekundární cílová skupina). V přeneseném slova smyslu lze nabízenou možnost pomoci chápat jako určitou formu záchrany („záchranný kruh“):

Rozhraní portálu jako záchrana pro každého, kdo při hledání vhodných knih zatím tápal, kdo se v moři knih a ve svém trápení doposud beznadějně topil.

Zahraniční biblioterapeutické projekty

U nás není tato metoda léčebné terapie příliš známá, ale v zahraničí existuje řada projektů, které biblioterapii praktikují a tím i propagují – používají ji zejména při práci s dětským čtenářem, přičemž zároveň podporují rozvoj dětských čtenářských dovedností. Za zmínku stojí např. projekt Best Children's Books, který rodičům radí, jakou knihu by měli svému dítěti nejlépe vybrat. Na nejširší veřejnost je zaměřený univerzitní projekt Bibliotherapy Education Project - vhodný pro svépomocnou biblioterapii.

Čtení může pomoci a sehrát roli, jež jinak patří psychiatrovi. Nemocný potřebuje podnět zvenčí, avšak zákrok se zároveň musí završit v jeho nitru. A to je přesně definice čtení a právě jen čtení. Působí jako lék, který nám v období vyčerpání vrací duchovní síly a vůli. Pod jeho ochranou se dokážeme uzdravit.  (Marcel Proust)  

BiblioHelp a životní zátěžové situace

Potřebu obnovy duchovních a potažmo duševních sil pociťuje v průběhu života v různé intenzitě každý z nás. Vážný zásah do běhu každodenního života představují takové problémy, se kterými se dotyčný jedinec nedokáže sám patřičně vypořádat – projekt BiblioHelp pokrývá nejširší spektrum těchto problémů, zaměřuje jak na problémy 1) psychické, tak i 2) fyzické a 3) sociální (včetně tzv. „životních situací“).

1) Psychické problémy: léčba slovem, tentokrát tištěným

Tyto knihy mají mj. „bojovat“ s předsudky, které se s psychickými onemocněními a lidmi jimi postiženými pojí výrazně více než s nemocemi somatickými (fyzickými).

• Postoj k životu, psychologie všedního dne (duševní hygiena, identita, sebepoznání, sebepřijetí...)
• Demence a mentální retardace a ztráta paměti (Alzheimerova choroba, dětská demence, Downův syndrom...)
• Poruchy osobnosti, chování a schizofrenie (autismus, bludy, paranoia…)
• Afektivní poruchy (deprese, manická porucha, poruchy nálad…)
• Fobie, úzkosti a obsese (neurotické poruchy, panická porucha, podrážděnost, sociální fobie…)
• Psychosomatika a konverzní poruchy (hypochondrie, chronická bolest, poruchy spánku, stres...)
• Specifické poruchy chování, učení a pozornosti (dysgrafie, dyslexie, hyperaktivita…)
• Poruchy příjmu potravy (bulimie, mentální anorexie, nechutenství…)
• Sklony k sebeobviňování, sebepoškozování a sebevraždě  (destruktivní chování, sebevraždy…)
• Sexuální poruchy (sexuální deviace, dysfunkce, identita…)

2) Fyzické problémy: nádoby spojité

Avšak ani život s handicapem či fyzickou bolestí se neobjede bez výrazného dopadu na psychiku trpícího – nadto některé nemoci v sobě často propojují oba, psychické i fyzické aspekty onemocnění.

• Civilizační choroby a nesprávný životní styl (alergie, astma, obezita...)
• Nemoci kostí, páteře, kloubů a pohybového aparátu (artróza, ochrnutí, poranění krční páteře, revma…)
• Nemoci nervového systému a svalů (cévní mozková příhoda, dětská mozková obrna, epilepsie, Parkinsonova nemoc…)
• Úrazy, bolest a schopnost sebeuzdravení (alternativní medicína, bolestivá hojení, placebo efekt, plastické operace…)
• Sluchová postižení (nedoslýchavost, ztráta sluchu...)
• Zraková postižení (nevidomost, slabozrakost...)
• Kombinovaná postižení (smyslová postižení, těžká tělesná postižení...)
• Vnitřní nemoci a infekce (dermatologie, onemocnění srdce a cév…)
• Nádorová onemocnění a nevyléčitelné nemoci (AIDS, rakovina, leukémie...)
• Vrozené vývojové vady a dědičná zatížení (defekty končetin, svalová dystrofie…)

3) Sociální problémy a životní situace: to se může stát každému

A nakonec je třeba brát v úvahu situace pojící se s vývojovými stádii jedince – ať již těmi přirozenými, tak i těmi, které člověka zasáhnou tzv. „nepřipraveného“ náhlé situaci čelit.

• Psychologie ženy, muže, vztahy a partnerství (dysfunkční rodina, identita muže a ženy, rozvod, věkový rozdíl partnerů...)
• Psychologie rodiny, výchova dětí (dospívání, mateřství, osamělý rodič...)
• Životní mezníky, změny a rozhodnutí (krize středního věku, syndrom vyhoření, vstup do manželství…)
• Stáří, umírání a smrt (eutanazie, paliativní péče, vzpomínky…)
• Závislosti a návyková chování (alkohol, drogy, gamblerství...)
• Konflikty, manipulace a násilí (agrese, domácí násilí, sexuální zneužívání, týrání…)
• Multikulturalismus, předsudky a rasismus (diskriminace, xenofobie, nesnášenlivost…)
• Ideologie, traumata a katastrofy (holocaust, totalita, válka…)
• Samota a uvěznění (domácí vězení, emigrace, kriminalita…)
• Existenciální otázky a smysl života (psychoanalýza, seberealizace, svoboda, životní cesta…)

Terapeutická praxe

Sekce (určená nejen odborníkům), která svým obsahem doplňuje výše uvedené problémové oblasti:

• Průřezová témata a oblasti (metody krizové intervence, psychoanalytické postupy, sociální práce...)
• Duchovní péče (pastorace, spiritualita, východní filozofie...)
• Arteterapie (zážitková terapie, tvořivost, artefiletika...)
• Muzikoterapie a Dramaterapie (hudba, psychodrama...)

NOVINKA!

Pohádkoterapie

Pohádka jako vhodné řešení určitých životních situací dítěte:

• Nemoc a postižení  
• Rodina a nevlastní rodina  
• Sociálně patologické jevy  
• Sourozenecké vztahy  
• Strachy a fobie  
• Šikana, týrání a rasismus  
• Škola  
• Výchova a zlozvyky  
• Vztahy  
• Změny v životě  

Více o Pohádkoterapii: Co je pohádkoterapie?

Jak BiblioHelp funguje?

Stačí si proklikat samotný web nebo se podívat do části O projektu, anebo nejlépe obojí .

Kde nás ještě můžete najít:

Propagace a dokumentace k projektu:

• katalog Beth - elektronický soupis knih
• prezentace na SlideShare - prezentace a vybrané dokumenty k projektu
• Facebook & Twitter - propagace na sociálních sítích